I legionari sono stati reclutati tra i 17 e i 20 anni per sedici anni di servizio (Riforme Mariane). Un legionario romano medio era alto appena 1,68 m, che è considerato la maggiore debolezza dei soldati romani. Gli scienziati spiegano la bassa statura dei romani con la loro dieta, in quanto basata principalmente su prodotti di farina, mentre i barbari mangiavano carne ricca di proteine.
L'altezza di un uomo medio è stata confermata dalle ricerche di Geoffrey Kron, condotte su 926 scheletri maschili adulti sepolti in Italia tra il 500 a.C. e il 500 d.C.. Erano alti circa 1,68 m. Forse c'era una selezione dell'altezza introdotta nell'esercito romano perché i legionari dovevano mantenere l'allineamento nel giusto ordine (es. testudo).
Fin dall'inizio, le capacità acquisite in precedenza dalle giovani reclute venivano utilizzate correttamente. Se qualcuno era un fabbro, diventava un armaiolo, un calzolaio cuciva scarpe per i soldati e coloro che erano specializzati nella lavorazione del legno costruivano macchine da guerra. Se qualcuno non aveva tale abilità, poteva facilmente diventare membro del gruppo dei geometri o del responsabile della pulizia delle strade. Quelli erano i doveri dei legionari quando non c'erano battaglie, ma una volta che le trombe davano un segnale per combattere, tutti dovevano essere pronti al loro posto di lavoro e completamente armati.
C'era una divisione in esperti, veterani e giovani. I legionari più anziani e più esperti raccontavano storie e insegnavano alle giovani generazioni come comportarsi sul campo di battaglia.
Anche le funzioni erano diverse. I veterani venivano inviati al centro della battaglia o in un posto dove potevano ottenere il risultato della battaglia e l'obiettivo principale dei soldati più giovani era semplicemente quello di immobilizzare il nemico.
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